☆ご予約優先です。

ワークショップ詳細

ー無料ヨガー

【初めてのヨガ】

お年寄りからお子様まで受けて頂けます。 身体の動かし方や呼吸の仕方など丁寧に行います。

料金：無料

所要時間：30分

開始時間：10時30分～11時

インストラクター：長瀬 瞳

※レンタルマット300円で貸し出しできます。
持物：お水、タオル、ヨガマット（無かったらバスタオルでも可）

【Hawaiian flow yoga】
はじめての人〜経験者まで楽しめるリラックス系のフローヨガ。
ハワイアンミュージックを聴きながら、流れを大切に呼吸とカラダのつながりを感じながら、リラックスして動く系です🙆‍♀️レッスン時間：30分
料金： 無料
時間：14時～14時30分
インストラクター：さおり

※レンタルマット300円で貸し出しできます。
持物：お水、タオル、ヨガマット（無かったらバスタオルでも可）

 

 

【ベビーヨガ】

定員：5組

レッスン時間：30分

持ち物：赤ちゃんを寝かせる為のタオル

ママ、ベビー共に動きやすい服装

料金：500円

参加条件：首すわり時期から１歳半くらいまでの赤ちゃんとその保護者

時間：11時30分～12時

※レンタルマット300円で貸し出しできます。
持物：お水、タオル、ヨガマット（無かったらバスタオルでも可）